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感冒预防加治疗,这几个推拿按摩法很有效,坚持试试!

来源:三农新闻网 编辑:飞鱼 时间:2019-11-22 19:04
导读:谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重者怕冷,发烧,全身没劲.感冒的发生主要由于体虚,抗

谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重者怕冷,发烧,全身没劲.感冒的发生主要由于体虚,抗病能力减弱,当天气突然变化时,人体卫外功能不能适应,邪气乘虚由皮毛、口鼻而入,引起一系列肺卫症状。由于发病率高,有可能并发其他疾病,必须引起足够的重视。

感冒预防加治疗,这几个推拿按摩法很有效,坚持试试!

 

推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。用左手中指在右手掌心,即劳宫穴用劲摩擦,直到自己觉得发烫,就把中指按在左边鼻翼的下方,即下迎香穴,反复3~4次。然后再用右手中指在左手劳宫穴摩擦发烫后,按在右边鼻翼的下方,同样次数。

如患重感冒,用上述方法疗效欠佳,可按摩脚心即涌泉穴,两三天即可治愈。这是因为人的脚部经脉密集,两脚的穴位占全身穴位数的1/10,现代医学认为,脚心远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,保温力差,且与上呼吸道,尤其是鼻腔黏膜有着密切的联系。所以脚心受了寒暖,就会因反射而引起上呼吸道局部温度降升和抵抗力减弱或增强,对感冒有直接作用。

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按摩脚心时可取坐式,左(右)脚置放在右(左)膝上,一手紧贴脚心,推力由轻渐重,持续按摩2~3分钟,两脚交替,重复2~3次。这不仅能治感冒,还可以增强记忆力,使头脑清晰。

预防感冒,可按摩人中穴和风府穴。人中穴又称水沟穴,位于鼻唇沟上中1/3交界处,是常用的急救穴; 风府穴在枕骨末上隆凹陷处,为风寒入侵的门户,又为治疗感冒或伤寒的要穴。两穴均属督脉弦,督脉主一身之阳。祖国医学的“阳气”就是指人体的正气,包括现代医学的免疫力,抵抗力等。使用本法,可以扶助正气,抵御风寒,起到“正气存内,邪不可干”的作用。每次脱衣前或起床穿衣前,或是从室内到室外前按摩这两个穴位,在局部产生了生物电,加速了血液循环,增强了人体抵抗力。

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另外,每天早晨洗脸时,捧冷水于鼻孔处,轻轻吸入,旋即喷出,反复3~4次,坚持半个月,对特别容易感冒的患者有很好的预防作用。

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